Що таке масаж спини

Масаж спини — це одна з найпопулярніших і найкорисніших процедур, спрямована на розслаблення м’язів, зняття напруги та покращення кровообігу в зоні шиї, плечей, лопаток і попереку.
Це не лише про релакс — це про здоров’я, поставу і гарне самопочуття.

Для чого потрібен масаж спини

• щоб зняти втому після роботи чи тренування
• щоб позбутися болю у шиї, спині чи попереку
• щоб відновити гнучкість і легкість рухів
• для профілактики остеохондрозу, сколіозу та спазмів

Які проблеми вирішує масаж спини

• хронічне напруження у спині та плечах
• біль у шиї, попереку, між лопатками
• головні болі, спричинені затисками
• порушення постави
• поганий сон через стрес чи перенапруження

Переваги масажу спини

• знімає стрес і втому
• розслабляє глибокі м’язи
• покращує кровообіг і живлення тканин
• зміцнює м’язовий корсет
• допомагає тримати спину рівною і здоровою
• дає відчуття легкості та спокою після сеансу