Что такое массаж спины

Массаж спины – это одна из самых популярных и полезных процедур, направленная на расслабление мышц, снятие напряжения и улучшение кровообращения в зоне шеи, плеч, лопаток и поясницы.
Это не только о релаксе — это о здоровье, осанке и хорошем самочувствии.

Для чего нужен массаж спины

• чтобы снять усталость после работы или тренировки
• чтобы избавиться от боли в шее, спине или пояснице
• чтобы восстановить гибкость и легкость движений
• для профилактики остеохондроза, сколиоза и спазмов

Какие проблемы решает массаж спины

• хроническое напряжение в спине и плечах
• боль в шее, пояснице, между лопатками
• головные боли, вызванные зажимами
• нарушение осанки
• плохой сон из-за стресса или перенапряжения

Преимущества массажа спины

• снимает стресс и усталость
• расслабляет глубокие мышцы
• улучшает кровообращение и питание тканей
• укрепляет мышечный корсет
• помогает держать спину ровной и здоровой
• дает ощущение легкости и покоя после сеанса