Что такое лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж – это специальная техника массажа, направленная на стимуляцию работы лимфатической системы. Процедура помогает выводить избыточную жидкость и токсины, улучшает микроциркуляцию и обменные процессы в тканях. Используется как в косметологии для борьбы с отеками и целлюлитом, так и в медицине для профилактики застойных явлений. Лимфодренаж может производиться ручным способом или с помощью аппаратных методик.

Какие проблемы решает этот массаж

Регулярные сеансы лимфодренажного массажа помогают справиться с рядом эстетических и медицинских проблем. Прежде всего, это борьба с отеками, уменьшение проявлений целлюлита, улучшение состояния кожи и мышц. Кроме того, процедура способствует снижению усталости, ускоряет восстановление после физических нагрузок, а также используется в реабилитационных программах после травм или операций. Для женщин это один из самых эффективных методов борьбы с апельсиновой коркой и ощущением тяжести в ногах.

Преимущества лимфодренажного массажа

• Снятие отеков и улучшение циркуляции лимфы.
• Уменьшение целлюлита и подтяжка кожи.
• Детоксикация организма благодаря выведению продуктов обмена.
• Снижение ощущения усталости, легкость в теле.
• Стимуляция иммунной системы.
• Ускорение процессов обновления после физических нагрузок или операций.

Подготовка к лимфодренажному массажу

Специальной сложной подготовки процедура не требует. Важно соблюдать несколько простых правил: не употреблять алкоголь и тяжелую пищу за 24 часа до сеанса, пить достаточное количество воды для лучшего выведения токсинов, а также сообщить специалисту о хронических заболеваниях или возможных противопоказаниях. Оптимально приходить на массаж в удобной одежде, не сжимающей тело.

 Противопоказания к лимфодренажному массажу

Онкологічні захворювання

Гострі інфекції та підвищена температура тіла

Вагітність (без погодження з лікарем)

Захворювання серцево-судинної системи у гострій фазі

Тромбози, варикоз у важкій формі

Пошкодження шкіри, відкриті рани чи запальні процеси

Захворювання нирок або печінки у стадії загострення